العودة   منتديات الدار داركوم > القسم الثقافي > دار الصحة والتغدية
 

الملاحظات

دار الصحة والتغدية كل ميا يخص الماكولات الغداية المفيدة لصحة الانسان


كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك

دار الصحة والتغدية


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-20-2008, 01:50 AM
الصورة الرمزية PROKXX
PROKXX PROKXX غير متواجد حالياً
نائب الادارة
 

 








كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك

الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك ..





فيتامين (أ)

التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.



فيتامين ( ب ) المركب

الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.




فيتامين ( ج )

الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.



فيتامين ( د)

الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.



فيتامين ( هـ)

الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح




و يارب الكل بصحه و سلامه



مشاهدة مسلسلات عربية اون لاين - مشاهدة مسلسلات أجنبية مترجمة اون لاين

التوقيع


ورُبَّ قبيحة ماحال بيني * وبين ركوبها إلا الحياءُ
فكان هو الدواء لها ولكن * اذا ذهب الحياء فلا دواءُ
اذا لم تصن عٍرضاً ولم تخش خالقاً * وتستحي مخلوقاً فما شئت فاصنعٍ
وأقبح شيئ أن يرى المرء نفسه * رفيعاً وعند العالمين وضيعُ
تواضع تكن كالنجم لاح لناظر * على صفحات الماء وهو رفيعُ
ولاتكن كالدخان يعلو بنفسه * على طبقات الجو وهو وضيعُ
وما من يدٍ إلا ويد الله فوقها * وما من ظالمٍ إلا وسيُبلى بأظلمِ
لا تظلمنّ اذا ما كنت مقتدراً * فالظلم ترجع عقباه الى الندمِ
تنام عيناك والمظلوم منتبه * يدعو عليك وعين الله لم تنمِ

رد مع اقتباس
 
قديم 06-20-2008, 12:52 PM   رقم المشاركة : 2
اميرة القلوب
عضو مؤسس
 
الصورة الرمزية اميرة القلوب






معلومات إضافية
  النقاط : 103
  المستوى : اميرة القلوب will become famous soon enoughاميرة القلوب will become famous soon enough
  الحالة :اميرة القلوب غير متواجد حالياً
افتراضي رد: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك













التوقيع

[align=center]





[/align]
  رد مع اقتباس
 
 
قديم 06-20-2008, 10:50 PM   رقم المشاركة : 3
PROKXX
نائب الادارة
 
الصورة الرمزية PROKXX






معلومات إضافية
  النقاط : 5574
  المستوى : PROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond repute
  الحالة :PROKXX غير متواجد حالياً
افتراضي رد: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك

شكرا على مرورك ورد ك الجميل اختي اميرة القلوب دامت لك السعادة













التوقيع


ورُبَّ قبيحة ماحال بيني * وبين ركوبها إلا الحياءُ
فكان هو الدواء لها ولكن * اذا ذهب الحياء فلا دواءُ
اذا لم تصن عٍرضاً ولم تخش خالقاً * وتستحي مخلوقاً فما شئت فاصنعٍ
وأقبح شيئ أن يرى المرء نفسه * رفيعاً وعند العالمين وضيعُ
تواضع تكن كالنجم لاح لناظر * على صفحات الماء وهو رفيعُ
ولاتكن كالدخان يعلو بنفسه * على طبقات الجو وهو وضيعُ
وما من يدٍ إلا ويد الله فوقها * وما من ظالمٍ إلا وسيُبلى بأظلمِ
لا تظلمنّ اذا ما كنت مقتدراً * فالظلم ترجع عقباه الى الندمِ
تنام عيناك والمظلوم منتبه * يدعو عليك وعين الله لم تنمِ

  رد مع اقتباس
 
 
قديم 06-21-2008, 01:16 PM   رقم المشاركة : 4
rida
مراقب القسم الثقافي
 
الصورة الرمزية rida






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى : rida is on a distinguished road
  الحالة :rida غير متواجد حالياً
افتراضي رد: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك

تستطيع أن ترى الصورة بحجمها الطبيعي بعد الضغط عليها







  رد مع اقتباس
 
 
قديم 06-21-2008, 02:19 PM   رقم المشاركة : 5
PROKXX
نائب الادارة
 
الصورة الرمزية PROKXX






معلومات إضافية
  النقاط : 5574
  المستوى : PROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond reputePROKXX has a reputation beyond repute
  الحالة :PROKXX غير متواجد حالياً
افتراضي رد: كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك

شكرا على مرورك ورد ك الجميل دامت لك السعادة













التوقيع


ورُبَّ قبيحة ماحال بيني * وبين ركوبها إلا الحياءُ
فكان هو الدواء لها ولكن * اذا ذهب الحياء فلا دواءُ
اذا لم تصن عٍرضاً ولم تخش خالقاً * وتستحي مخلوقاً فما شئت فاصنعٍ
وأقبح شيئ أن يرى المرء نفسه * رفيعاً وعند العالمين وضيعُ
تواضع تكن كالنجم لاح لناظر * على صفحات الماء وهو رفيعُ
ولاتكن كالدخان يعلو بنفسه * على طبقات الجو وهو وضيعُ
وما من يدٍ إلا ويد الله فوقها * وما من ظالمٍ إلا وسيُبلى بأظلمِ
لا تظلمنّ اذا ما كنت مقتدراً * فالظلم ترجع عقباه الى الندمِ
تنام عيناك والمظلوم منتبه * يدعو عليك وعين الله لم تنمِ

  رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

 
دردشة رابط  نصي رابط نصي


الساعة الآن 04:46 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0 TranZ By Almuhajir
كل الحقوق محفوظة لمنتديات الدار دار كوم